تینا پخش : آموزش تمرینات والیبال

سبد خرید خالی است

تینا سافت را صفحه خانگی خود کنید.
جدیدترین محصولات سایت

محصولات ولتی تینا سافت

همه محصولات این بخش

محصولات پکیجی تینا سافت

همه محصولات این بخش

محصولات سایر شرکت ها

همه محصولات این بخش

ورود به سیستم

ایمیل
رمز عبور
مرا بخاطر بسپار


رمز عبور خود را فراموش کرده ام
ثبت نام در سایت

آموزش تمرینات والیبال

گروه : محصولات ولتی تینا سافت - آموزشی ورزشی
قیمت : 3000
نوع : تک دی وی دی - 3000

آموزش اصول و مبانی والیبال ، قوانین و اصطلاحات رشته والیبال و ارائه تمرینات عملی ، جهت کسب مهارت در این رشته ورزشی بسیار مهیج و پرطرفدار.
درسها و مباحثی که در این برنامه به شما خواهیم آموخت :
1- مبانی والیبال
2- حرکت رد کردن توپ
3- آبشار زدن
4- ست زدن
5- نرمش و آماده سازی
6-ضربه های خاص
7- انواع ست
8- سرویس زدن
9- حمله کردن
10- پاس دادن
11- دفاع کردن
12- نحوه لباس پوشیدن
13- شیرجه رفتن برای توپ
14- دفاع روی توپ
قابل اجرا در کامپیوتر و DVD Playr

پروانه انتشار : 032729-00510-8

تعداد

محصولات مرتبط